經常與水、清潔劑及與紫外線接觸，均使指甲變弱。它們變得柔弱、出現坑紋、形成分裂並變得脆弱。以下是使指甲回復堅固和健康的建議…
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當指甲斷裂和剝落
指甲像頭髮一樣，是由一層層稱為角蛋白的纖維蛋白所組成。它們包括深深植根於手指的甲床，並產生作生長用途的角質細胞。指甲可見的部分被稱為甲板，而指甲每天增長約 1毫米。指甲會因為外來或內在的因素影響變得柔軟、脆弱和易剝落，而與指甲經緯方向平行的坑紋也開始出現。最後，指甲可能出現黴菌病；灰指甲(Onychomycosis)，也被稱作指甲黴菌病，其特點為指甲變厚以及指甲顏色改變。
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指甲的敵人：水份、洗滌劑、低溫...
指甲脆弱有幾個成因，包括頻繁和長期與水接觸。事實上，指甲屬於多孔結構，而水份使指甲更易受損，導致一層層的角蛋白膨脹，繼而被拉開及乾涸。其它導致指甲脆弱的原因包括：
- 老化
- 遺傳體質
- 皮膚炎(牛皮癬等等)
- 咬指甲癖
- 使用清潔劑
- 低溫或過熱
- 紫外線
- 過份猛烈的修甲
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養成強健指甲的好習慣
要避免脆弱指甲，請留意以下提示：
- 每次洗滌後徹底弄乾雙手和指甲
- 徹底滋潤你的雙手和指甲，尤其在天氣非常寒冷或乾燥的時候
- 使用清潔劑時，穿戴手套保護手部
- 均衡飲食，因為進食不足能使指甲變弱
- 避免咬指甲或啃指甲周圍的皮膚
- 避免不適合的化妝品(過度磨損性的去甲油等等)
如欲了解詳情，請向您的皮膚專科醫生查詢。