敏感性頭皮感到發癢和易受刺激。污染、壓力、帶刺激性物質的產品等等因素，皆可能使頭皮變得越來越敏感。要有效護理頭皮，便要養成良好的頭髮護理習慣。
Contesto
當頭皮感覺緊繃和發癢
緊繃、發癢、頭髮髮根感到痛楚…頭皮與我們的面部及身體皮膚一樣，有可能變得敏感。頭皮每天皆面對多種衝擊性因素，導致頭皮變弱。
當遇到污染或壓力等因素時，頭皮便出現高度的敏感性。除了發癢之外，亦感到乾燥，觸摸時感到疼痛，頭屑也可能出現。這時候頭皮的生理菌群其實起了變化，使微生物繁殖。頭皮的皮膚細胞以更快的步伐再生，造成頭屑出現。
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敏感性頭皮的幾個成因
頭皮敏感有幾個成因。其中一個成因是皮脂分泌過程失衡，導致頭皮受刺激；污染和壓力也可以刺激到頭皮。污染就像為頭髮加上一層有害元素，使頭髮黯然無光，並想遇到壓力一樣，促使自由基產生。這些自由基改變頭皮的結構，對毛球形成損害，使頭髮失去光彩和活力。以下常見的因素也會導致頭皮敏感：
- 不均衡飲食
- 帶刺激性物質的洗髮露
- 頻繁的頭髮造型和吹乾頭髮
- 長時間穿戴電單車頭盔
- 氯化的水，太陽的照射...
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溫和的洗髮露有助治療頭皮
要使頭皮恢復生理平衡，第一步就是使用適合敏感頭皮的溫和洗髮露；其他日常護理頭髮的良好習慣包括：
- 健康和均衡的飲食
- 學習怎樣處理壓力
- 經常按摩頭皮，刺激血液循環
- 不要讓頭髮向後拉緊，日間要讓它"呼吸"
- 在陽光下戴上帽子來保護頭髮