建議1：
保濕、保濕、再保濕！
再提醒一次 — 保濕是美肌的關鍵！ 皮膚由70%水分組成， 當皮膚缺乏水分時，表皮細胞便會破裂。因此，最重要的一步 是確保飲水充足，這樣才能有效滋潤皮膚。
建議2：
飲食著手
吸收充足營養的肌膚便是健康肌膚！ 每天進食含豐富抗氧化成分、微量元素和必要脂肪酸的食物，如三文魚、海鮮、堅果、柑橘類水果、蘑菇等。
建議3：
養成良好的日常習慣
您越勤保養，膚質會越好。請從早晚徹底潔膚開始做起，然後以特定的日夜護理產品護膚。別忘了眼周和嘴唇肌膚都需要特別呵護。每週使用一次敏感肌適用的去角質和面膜產品，完善您的護膚程序。最後，記得全年每天都要為肌膚防曬。
建議4：
重拾運動
壓力和過度疲勞都會令肌膚帶來氧化壓力，加速衰老。為了改善衰老問題，嘗試放鬆身心。定期進行運動鍛煉有助您放鬆，練習呼吸和冥想都可以讓您保持心境平靜。
建議5：
充足睡眠
當您的身體在晚間休息時，您的肌膚會繼續工作，啟動細胞再生和加速修復的功能，推動您的微循環系統。此活動在凌晨2:00-4:00之間會最為活躍。如果要真正靠睡眠修復身體，請盡量在凌晨12:00前上床睡覺，並至少睡滿8小時。
